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暖かくなり始めた頃から、こっそり走り始めた。
じつは以前もこっそり走っていたが、数年ぶりに再開。
とくに「よし、やるぞ!」と
気合を入れて始めたわけではない。
ただあえて理由を付けると、
ずっと机に向かっていると、ストレスが溜まって
ついお菓子をストレス食いしたり、
コーヒーを飲みすぎたりする。
少し横になると回復するのだが、
その回復具合が鈍くなってきた。
やはり少しずつ体力が低下しているのかもしれない。
——と思ってのこと。
走ると言ってもごたいそうなものでなく、
時間もあまりないので、
ふだん義母と散歩している川沿いの、
1キロに満たない道を15分ばかり走るという、
冬眠から出てきたカメみたいなランニングである。
それでも初日はタバコを吸いながら
走っているのではないかと
思うほど心肺がしんどく、
いやー、ここまで体力落ちたかと愕然としたが、
1回ずつ重ねるうちにだんだん楽になってきた。
走った後はストレスがぬけて、
体も頭もしゃっきりする。
継続は力なり。
ちょっぴり距離も伸ばすことにした。
こっそりゆっくりカメ走を続けよう。
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