良い夢を見る方法2025

今朝はとても美しい夢を見てめざめた。

最近、何かいいことあったっけ? 

と振り返ってみたが、特に思いつないので、

未来方面に目を向け、近々いいことがあるのかな? 

と期待してしまう。

 

たかが夢でこんなに良い気分になるなんて、

ほとんど記憶がない。

もしかしたら人生を変える夢になるかもしれないと、

ちょっと大げさなことまで考えた。

そして「良い夢を見る方法」

なんてものがあるのだろうかと思って、

学者・研究者のサイトを検索してみたが、

とくにそういうものはないようだ。

強いていれば悩みごとを抱え込まないとか、

良い睡眠をとるとか、

その程度のごくごく当たり前のことしか書かれていない。

 

「良い睡眠をとる方法」と

[良い夢を見る方法」とは別だと思う。

記憶がどうこう、潜在意識がどうこうなど、

いろいろ説明はできるようだが、

結局、科学的に解明できないし、

メソッドなんて誰も編み出せない。

だから夢は面白い。

そこで今朝の夢を参考に、

自分で「良い夢を見る方法」を考えてみた。

 

・自分にウソをつかないこと。

・ある程度、人を慮って丁寧に接すること。

・好きなものは好き、面白いものは面白いと、

声に出したり、紙に書き出したりすること。

・自分を見失わないよう、

いつも、できるだけ心の中を整理整頓しておくこと。

 

要は本来の自分を大切にして、自分らしく生きるという、

ごくありきたりのことばっかりだけど、

夢が人生を映し出すとすれば、こうなるのだと思う。

 

夢は潜在意識からの贈り物だ。

潜在意識は、無意識の領域の一部であり、

無意識は個人的なもののほかに「集合的無意識」がある。

個人の経験による無意識よりも深く、

太古の時代からの無数の人々の

体験や記憶などが含まれており、

夢や神話の起源とも考えられている。

 

そして、過去ばかりでなく、

未来の誰かが体験する記憶であるとも考えられる。

僕たちは、人類、さらには地球の、

何百年か何千年か何万年か続く、

ストーリーの一部になっているのかもしれない。

眠りの中でそうしたストーリーの断片を時々、

見ているとしたら、

夢の世界にはもっと可能性が見いだせるだろう。

 

もうすこし経って、また科学が進歩し、AIが進化したら、

そうした夢の研究が進み、解析が行われるかもしれない。

そして、国家とか、企業とか、財閥とかの支配層が、

最後に残されたフロンティアを開拓するために、

「ためになる夢、役に立つ夢、利用しがいのある夢」

を見るメソッドを開発し、

ドリームマシンみたいなものを作り出して、

夢を征服しよう・管理しよう・搾取しようと

するかもしれない。

——という夢の話、というかSF的妄想もふくらんでくる。

 

でも願わくば夢は夢として、

「ああ、良い夢みたな」と楽しくなって、

後は忘れてしまいたい。

いずれにしても良い夢、

美しい夢を見られることは幸福なこと。

 

あなたも初夢だけでなく、

年中たくさん良い夢を見られますように。

 

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